Abnehmen mit shape up: Ihr Weg zur Traumfigur

Sie möchten endlich Ihr Wunschgewicht erreichen und sich in Ihrem Körper wohlfühlen? Sie haben schon viele Diäten ausprobiert, aber keine hat Ihnen langfristig geholfen? Dann sind Sie bei shape up genau richtig!

Shape up ist Ihr persönlicher Figur-Coach, der Ihnen hilft, Ihre Ziele zu verwirklichen. Mit shape up profitieren Sie von einem individuellen und ganzheitlichen Konzept, das auf drei Säulen basiert: Bewegung, Ernährung und Betreuung. Diese drei Säulen sind die Schlüssel zum Erfolg, denn sie sorgen dafür, dass Sie nicht nur abnehmen, sondern auch gesund und glücklich bleiben.

Fit und aktiv mit shape up

Bewegung ist essentiell für eine gute Figur, denn sie verbrennt Kalorien, stärkt die Muskeln und fördert das Wohlbefinden. Bei shape up finden Sie ein vielfältiges und abwechslungsreiches Angebot an Bewegungsprogrammen, die auf Ihre Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten sind. Sie können aus 43 Kursen pro Woche wählen, die alle von qualifizierten Trainern geleitet werden. Ob Sie lieber tanzen, radeln, boxen oder entspannen wollen, bei shape up ist für jeden etwas dabei.

Zu unseren beliebtesten Bewegungsprogrammen gehören

• Herz-Kreislauf-Training: Dieses Training bringt Ihren Kreislauf in Schwung und bringt Sie in den optimalen Fettverbrennungs-Rhythmus. Sie trainieren mit modernen Geräten, die Ihren Puls und Ihre Leistung messen und anpassen. So können Sie Ihre Ausdauer und Ihre Fitness verbessern und gleichzeitig Kalorien verbrennen.
• Vacufit und Somaflex: Diese beiden Geräte sind eine Innovation im Bereich der Figurformung. Sie kombinieren ein effektives Training mit einer Vakuum-Technologie, die die Durchblutung und den Stoffwechsel in den Problemzonen anregt. So können Sie gezielt Fett abbauen und Ihre Haut straffen. Vacufit ist ideal für die Beine, den Po und den Bauch, während Somaflex für den Oberkörper und die Arme geeignet ist.
• Figur-Toning: Dieses Training ist ein Muskelaufbau-Programm, das Ihnen mehr Kraft und Straffheit verleiht. Sie trainieren mit verschiedenen Gewichten und Widerständen, die Ihre Muskeln fordern und formen. So können Sie Ihren Körper definieren und Ihre Haltung verbessern.

Ernährung: Gesund und lecker mit shape up

Ernährung ist ein wichtiger Faktor für eine gute Figur, denn sie beeinflusst Ihren Energiehaushalt, Ihren Stoffwechsel und Ihre Gesundheit. Bei shape up erhalten Sie eine professionelle Ernährungsberatung, die Ihnen zeigt, wie Sie sich gesund und lecker ernähren können. Sie lernen, welche Lebensmittel Ihnen gut tun, wie Sie Ihre Mahlzeiten planen und zubereiten können und wie Sie Heißhungerattacken vermeiden können. Sie erhalten auch individuelle Ernährungspläne und Rezepte, die auf Ihre Ziele und Ihren Geschmack abgestimmt sind.

Zu unseren Ernährungsleistungen gehören

• Präventions-Check: Dieser Check ist eine Analyse Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten, die Ihnen zeigt, wo Sie stehen und was Sie verbessern können. Sie erhalten einen Ernährungsreport, der Ihnen Ihre Stärken und Schwächen aufzeigt, sowie Tipps und Empfehlungen, wie Sie Ihre Ernährung optimieren können.
• Abnehm-Coaching: Dieses Coaching ist eine Begleitung auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht, die Ihnen hilft, Ihre Ernährungsumstellung erfolgreich durchzuführen. Sie erhalten eine persönliche Betreuung von unseren Figur-Expertinnen, die Ihnen bei Fragen und Problemen zur Seite stehen, Sie motivieren und Ihnen Feedback geben. Sie erhalten auch eine Abnehmgarantie, die Ihnen verspricht, dass Sie Ihr Ziel erreichen werden, wenn Sie sich an das Coaching halten.
• Sauna inkl. aller Getränke: Dieser Service ist eine Belohnung für Ihre Anstrengungen, die Ihnen Entspannung und Genuss bietet. Sie können nach Ihrem Training in unserer Sauna relaxen und sich von den positiven Effekten der Wärme auf Ihren Körper und Ihre Seele profitieren. Sie können auch aus einer Auswahl an Getränken wählen, die Ihnen kostenlos zur Verfügung stehen. Ob Sie sich für einen Tee, einen Saft oder einen Smoothie entscheiden, Sie können sicher sein, dass Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun.

Betreuung: Individuell und professionell mit shape up

Betreuung ist das Herzstück von shape up, denn sie macht den Unterschied zwischen einem guten und einem großartigen Ergebnis. Bei shape up werden Sie nicht alleine gelassen, sondern von einem kompetenten und freundlichen Team unterstützt, das Ihnen jederzeit zur Verfügung steht. Sie erhalten eine individuelle und professionelle Beratung, die auf Ihre Wünsche und Ziele eingeht, sowie eine kontinuierliche und qualifizierte Begleitung, die Ihren Fortschritt überwacht und Ihre Erfolge feiert.

Zu unseren Betreuungsleistungen gehören

• Figurberatung: Dies ist der erste Schritt zu Ihrer Traumfigur, bei dem wir Sie kennenlernen und Ihnen zuhören. Wir ermitteln Ihren aktuellen Figurzustand, Ihre Wunschfigur und Ihre Erwartungen. Wir erklären Ihnen unser Konzept und zeigen Ihnen, wie wir Ihnen helfen können. Wir erstellen Ihnen einen individuellen Behandlungsplan, der auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten zugeschnitten ist. Die Figurberatung ist unverbindlich und kostenlos.
• Figur-Coaching: Dies ist die zweite Phase zu Ihrer Traumfigur, bei der wir Sie begleiten und Ihnen helfen. Wir setzen Ihren Behandlungsplan gemeinsam mit Ihnen um und passen ihn bei Bedarf an. Wir stehen Ihnen bei Fragen und Schwierigkeiten zur Seite und geben Ihnen Ratschläge und Anregungen. Wir überprüfen Ihren Fortschritt und geben Ihnen Feedback. Wir motivieren Sie und feiern Ihre Erfolge mit Ihnen.
• Figur-Nachbetreuung: Dies ist die dritte und letzte Phase zu Ihrer Traumfigur, bei der wir Sie unterstützen und Ihnen gratulieren. Wir helfen Ihnen, Ihre Ergebnisse zu halten und Ihre Lebensqualität zu steigern. Wir bieten Ihnen Nachsorge und Weiterbildung an, damit Sie Ihre neuen Gewohnheiten beibehalten und weiterentwickeln können. Wir bleiben mit Ihnen in Kontakt und freuen uns, Sie als zufriedenen Kunden und Freund zu haben.

Fazit

Wenn Sie abnehmen möchten, sind Sie bei shape up an der richtigen Adresse. Mit shape up erhalten Sie ein persönliches und ganzheitliches Konzept, das Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Figur zu verbessern. Sie von einem vielfältigen und abwechslungsreichen Angebot an Bewegungsprogrammen, einer professionellen und leckeren Ernährungsberatung und einer individuellen und professionellen Betreuung. Mit shape up haben Sie Spaß und Erfolg beim Abnehmen und können sich über Ihre neue Wunschfigur freuen.

Wenn Sie mehr über shape up erfahren möchten, melden Sie sich jetzt zu einer unverbindlichen Figurberatung an. Füllen Sie einfach die Felder aus und wir werden uns umgehend bei Ihnen melden. Wir freuen uns, Sie kennenzulernen und Ihnen zu Ihrem neuen Lebensgefühl zu verhelfen.