TRX Training verbessert das Gleichgewichtsgefühl und Rumpfstabilität
Schwebende Liegestütze, Einbeinige Kniebeuge, Trizeps-Drücken, Hängende Crunches
und viele weitere Übungen verbessern die Muskelkoordination und bearbeiten die tiefliegenden, gelenksnahen Muskeln. Sehr fordernd!