TRX Training - einfach mal in die Seile hängen!

TRX Training verbessert das Gleichgewichtsgefühl und Rumpfstabilität

Schwebende Liegestütze, Einbeinige Kniebeuge, Trizeps-Drücken, Hängende Crunches

und viele weitere Übungen verbessern die Muskelkoordination und bearbeiten die tiefliegenden, gelenksnahen Muskeln. Sehr fordernd!