Kursplan

Fit Mix

Ein körperlich anspruchsvolles, dynamisches, intensives und fließendes Training.
Koordinativ einfach, aber intensiv. Sie trainieren die großen Muskelgruppen und das Herz-Kreislaufsystem. Der Kurs ist eine Mixtur aus Aerobic und BBP und für alle geeignet.

Kursraum 1

Kategorie: Ausdauer/Kraft

Alle Fit Mix Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00 - 11:00 Bauch Beine Po 17:00 - 18:00 TRX 18:00 - 18:50 Bodyworkout 19:00 - 20:00 Power Yoga	10:00 - 11:00 Fit Mix 17:00 - 17:50 Bauch Beine Po 18:00 - 18:50 ZUMBA® 18:00 - 19:00 Cycling 19:00 - 20:00 Rücken&Stretch	11:00 - 12:00 Wirbelsäulengymnastik (WSG) 12:00 - 12:50 Bauch Beine Po 17:00 - 17:50 Pilates 18:00 - 18:50 Bodyworkout 19:00 - 20:00 Power Yoga	10:00 - 11:00 Bauch Beine Po 17:00 - 17:50 Pilates 18:00 - 19:00 ZUMBA®	11:00 - 12:00 Pilates 17:00 - 17:50 Rücken&Stretch 18:00 - 19:00 Jump & Abs	12:00 - 13:00 Strong Nation®	11:00 - 11:50 Bauch Beine Po 12:00 - 13:00 Fit & Balance

Liebe Mitglieder,

das Women Sports ist ab sofort dauerhaft geschlossen.

Das Gebäude wird grundsaniert.

Wir bedanken uns für die langjährige Treue und wünschen euch alles Liebe und viel Spaß in eurem neuen Fitnessstudio.

Euer Women Sports Team