Kursplan

Fit Mix

Ein körperlich anspruchsvolles, dynamisches, intensives und fließendes Training.
Koordinativ einfach, aber intensiv. Sie trainieren die großen Muskelgruppen und das Herz-Kreislaufsystem. Der Kurs ist eine Mixtur aus Aerobic und BBP und für alle geeignet.

Kursraum 1

Kategorie: Ausdauer/Kraft

Alle Fit Mix Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00 - 10:45 Bauch Beine Po 17:00 - 18:00 TRX 18:00 - 18:45 Bodyworkout 19:00 - 20:00 Power Yoga	10:00 - 10:45 Fit Mix 17:00 - 17:45 Bauch Beine Po 18:00 - 18:45 HIIT 18:00 - 18:45 Cycling 19:00 - 19:45 ZUMBA®	11:00 - 11:45 Wirbelsäulengymnastik (WSG) 12:00 - 12:50 Bauch Beine Po 17:00 - 17:45 Pilates 18:00 - 18:45 Bodyworkout 19:00 - 20:00 Power Yoga	10:00 - 10:45 Bauch Beine Po 17:00 - 17:45 Pilates 18:00 - 18:45 ZUMBA®	11:00 - 11:45 Pilates 17:00 - 17:45 Rücken&Stretch 18:00 - 19:00 Jump & Abs	12:00 - 13:00 Strong Nation®	11:00 - 11:45 Bauch Beine Po 12:00 - 13:00 Fit & Balance

Info zur Kursteilnahme:

Bitte den vorgeschriebenen Mindestabstand von 1,5 Metern einhalten.

Bringe deine eigene Matte und ausreichend zu Trinken mit.