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Kursplan

JumpFit

JumpFit

Jump ist eine dynamische Fitnesseinheit, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen.

Traditionelle Aerobic-Schritte, eine Kombination aus schnellen, langsamen Sprint ähnlichen Sprüngen, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, erhöhen effektiv die Fettverbrennung des Körpers.

Die Komplexität der Übungen garantiert die Stärkung des gesamten Körpers, sowie die Formung einzelner Partien. Dieses Training ist so konzipiert, dass wirklich jeder auf seine Kosten kommt.

Kursraum 1

Kategorie: Ausdauer/Kraft

Alle JumpFit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11:00 - 11:45
Bauch Beine Po
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po
18:00 - 18:45
ActiveDrumming
19:00 - 20:00
Power Yoga
20:00 - 20:45
Rücken&Stretch
10:00 - 10:45
WakeUp Pilates
16:00 - 16:45
Pilates
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po
18:00 - 18:45
ZUMBA®
19:00 - 20:00
Faszientraining
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po
18:00 - 18:45
Bodyworkout
19:00 - 19:45
JumpFit
20:00 - 21:00
Yoga
10:00 - 10:45
Bauch Beine Po
17:00 - 17:45
Pilates
18:00 - 18:45
Bauch Beine Po
19:00 - 19:45
ZUMBA®
11:00 - 11:45
Pilates
16:00 - 16:45
Rücken&Stretch
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po
12:00 - 12:45
Bauch Beine Po
14:00 - 15:00
Power Yoga
11:00 - 11:45
Bauch Beine Po
12:00 - 12:45
Pilates
13:00 - 13:45
JumpFit
14:00 - 14:45
ZUMBA®

Info zur Kursteilnahme:

Bitte den vorgeschriebenen Mindestabstand von 1,5 Metern einhalten.

Bringe deine eigene Matte und ausreichend zu Trinken mit.