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Kursplan

Pilates

Pilates

Ein forderndes, aber trotzdem ruhiges Training durch das Sie Ihren Körper besser erfahren und die gezielte Anspannung einzelner Muskeln trainieren. Pilates eignet sich, durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen, ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen, Ihre Muskeln zu stärken und Ihre Haltung zu verbessern. Die Bewegungen werden konzentriert in Verbindung mit der Atmung ausgeübt, um so Ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Kursraum 1

Kategorie: Entspannung/Kraft

Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11:00 - 11:45
Bauch Beine Po
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po
18:00 - 18:45
ActiveDrumming
19:00 - 20:00
Power Yoga
20:00 - 20:45
Rücken&Stretch
10:00 - 10:45
WakeUp Pilates
16:00 - 16:45
Pilates
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po
18:00 - 18:45
ZUMBA®
19:00 - 20:00
Faszientraining
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po
18:00 - 18:45
Bodyworkout
19:00 - 19:45
JumpFit
20:00 - 21:00
Yoga
10:00 - 10:45
Bauch Beine Po
17:00 - 17:45
Pilates
18:00 - 18:45
Bauch Beine Po
19:00 - 19:45
ZUMBA®
11:00 - 11:45
Pilates
16:00 - 16:45
Rücken&Stretch
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po
12:00 - 12:45
Bauch Beine Po
14:00 - 15:00
Power Yoga
11:00 - 11:45
Bauch Beine Po
12:00 - 12:45
Pilates
13:00 - 13:45
JumpFit
14:00 - 14:45
ZUMBA®

Info zur Kursteilnahme:

Bitte den vorgeschriebenen Mindestabstand von 1,5 Metern einhalten.

Bringe deine eigene Matte und ausreichend zu Trinken mit.