Kursplan
Rücken Fit

Rücken&Stretch bietet ein gezieltes Programm für einen gesunden und starken Rücken. Zur Verbesserung von Körperhaltung, Gleichgewicht und Beweglichkeit der kompletten Rumpfmuskulatur. Einfach aber sehr effektiv. Mit gezielten Dehnungen werden Verspannungen gelöst und mehr Mobilität geschaffen.
Kursraum 1
Kategorie:
Alle Rücken Fit Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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10:00 - 10:45
Bauch Beine Po
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po
18:00 - 18:45
Bodyworkout
18:00 - 18:45
Cycling
19:00 - 20:00
Power Yoga |
10:00 - 10:45
Fit Mix
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po
18:00 - 18:45
HIIT
19:00 - 19:45
ZUMBA® |
11:00 - 11:45
Wirbelsäulengymnastik (WSG)
12:00 - 12:50
Bauch Beine Po
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po
18:00 - 18:45
Bodyworkout
19:00 - 20:00
Power Yoga
19:00 - 19:45
TRX |
10:00 - 10:45
Bauch Beine Po
17:00 - 17:45
Pilates
18:00 - 18:45
ZUMBA® |
11:00 - 11:45
Pilates
17:00 - 17:45
Rücken&Stretch
18:00 - 18:45
Tabata |
11:00 - 11:45
Bauch Beine Po
12:00 - 12:45
Pilates |
Info zur Kursteilnahme:
Bitte den vorgeschriebenen Mindestabstand von 1,5 Metern einhalten.
Bringe deine eigene Matte und ausreichend zu Trinken mit.