Kursplan
Rücken&Stretch

Muskeln, Sehnen und Bindegewebe werden gezielt gedehnt und bleiben elastisch und geschmeidig. Die Gelenke werden beweglich gehalten. Außerdem wird die die körperliche, geistige und seelische Entspannung gefördert. Stretching wirkt beruhigend und entkrampfend.
Kursraum 1
Kategorie: Entspannung
Alle Rücken&Stretch Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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10:00 - 11:00
Bauch Beine Po
17:00 - 18:00
TRX
18:00 - 18:50
Bodyworkout
19:00 - 20:00
Power Yoga |
10:00 - 11:00
Fit Mix
17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
18:00 - 18:50
ZUMBA®
18:00 - 19:00
Cycling
19:00 - 20:00
Rücken&Stretch |
11:00 - 12:00
Wirbelsäulengymnastik (WSG)
12:00 - 12:50
Bauch Beine Po
17:00 - 17:50
Pilates
18:00 - 18:50
Bodyworkout
19:00 - 20:00
Power Yoga |
10:00 - 11:00
Bauch Beine Po
17:00 - 17:50
Pilates
18:00 - 19:00
ZUMBA® |
11:00 - 12:00
Pilates
17:00 - 17:50
Rücken&Stretch
18:00 - 19:00
Jump & Abs |
12:00 - 13:00
Strong Nation® |
11:00 - 11:50
Bauch Beine Po
12:00 - 13:00
Fit & Balance |
Info zur Kursteilnahme:
Bitte den vorgeschriebenen Mindestabstand von 1,5 Metern einhalten.
Bringe deine eigene Matte und ausreichend zu Trinken mit.