Kursplan

Rücken&Stretch

Rücken&Stretch bietet ein gezieltes Programm für einen gesunden und starken Rücken. Zur Verbesserung von Körperhaltung, Gleichgewicht und Beweglichkeit der kompletten Rumpfmuskulatur. Einfach aber sehr effektiv. Mit gezielten Dehnungen werden Verspannungen gelöst und mehr Mobilität geschaffen.

Kursraum 1

Kategorie:

Alle Rücken&Stretch Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
11:00 - 11:45 Bauch Beine Po 17:00 - 17:45 Bauch Beine Po 18:00 - 18:45 ActiveDrumming 19:00 - 20:00 Power Yoga 20:00 - 20:45 Rücken&Stretch	10:00 - 10:45 WakeUp Pilates 16:00 - 16:45 Pilates 17:00 - 17:45 Bauch Beine Po 18:00 - 18:45 ZUMBA® 19:00 - 20:00 Faszientraining	11:00 - 11:45 Wirbelsäulengymnastik (WSG) 17:00 - 17:45 Bauch Beine Po 18:00 - 18:45 Bodyworkout 19:00 - 19:45 JumpFit 20:00 - 21:00 Yoga	10:00 - 10:45 Bauch Beine Po 17:00 - 17:45 Pilates 18:00 - 18:45 Bauch Beine Po 19:00 - 19:45 ZUMBA®	11:00 - 11:45 Pilates 16:00 - 16:45 Rücken&Stretch 17:00 - 17:45 Bauch Beine Po	12:00 - 12:45 Bauch Beine Po 14:00 - 15:00 Power Yoga	11:00 - 11:45 Bauch Beine Po 12:00 - 12:45 Pilates 13:00 - 13:45 JumpFit 14:00 - 14:45 ZUMBA®

Info zur Kursteilnahme:

Bitte den vorgeschriebenen Mindestabstand von 1,5 Metern einhalten.

Bringe deine eigene Matte und ausreichend zu Trinken mit.