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Kursplan

Stretch&Relax

Stretch&Relax

Muskeln, Sehnen und Bindegewebe werden gezielt gedehnt und bleiben elastisch und geschmeidig. Die Gelenke werden beweglich gehalten. Außerdem wird die die körperliche, geistige und seelische Entspannung gefördert. Stretching wirkt beruhigend und entkrampfend.

Kursraum 1

Kategorie: Entspannung

Alle Stretch&Relax Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10:00 - 10:45
Bauch Beine Po
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po
18:00 - 18:45
Bodyworkout
19:00 - 20:00
Power Yoga
10:00 - 10:45
Fit Mix
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po
18:00 - 18:45
Rücken Fit
19:00 - 19:45
ZUMBA®
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po
18:00 - 18:45
Bodyworkout
19:00 - 20:00
Power Yoga
10:00 - 10:45
Bauch Beine Po
17:00 - 17:45
Pilates
18:00 - 18:45
ZUMBA®
11:00 - 11:45
Pilates
17:00 - 17:45
Stretch&Relax
18:00 - 18:45
JumpFit
11:00 - 11:45
Bauch Beine Po
12:00 - 13:00
Power Yoga
11:00 - 11:45
Bauch Beine Po
12:00 - 12:45
Pilates

Info zur Kursteilnahme:

Bitte den vorgeschriebenen Mindestabstand von 1,5 Metern einhalten.

Bringe deine eigene Matte und ausreichend zu Trinken mit.