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Kursplan gültig ab 28.06.2021
Kursplan
Wirbelsäulengymnastik (WSG)
Wirbelsäulengymnastik (WSG) bietet ein gezieltes Programm für einen gesunden und starken Rücken. Zur Verbesserung von Körperhaltung, Gleichgewicht und Beweglichkeit der kompletten Rumpfmuskulatur. Einfach aber sehr effektiv.
Kursraum 1
Kategorie: Kraft
Alle Wirbelsäulengymnastik (WSG) Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
10:00 - 10:45
Bauch Beine Po
18:00 - 18:45
Bodyworkout
19:00 - 19:45
Pilates |
10:00 - 10:45
Fit Mix
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po
18:00 - 18:45
Rücken Fit
19:00 - 19:45
ZUMBA® |
11:00 - 11:45
Wirbelsäulengymnastik (WSG)
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po
18:00 - 18:45
Bodyworkout
19:00 - 20:00
Yoga |
10:00 - 10:45
Bauch Beine Po
18:00 - 19:00
Power Yoga |
11:00 - 11:45
Pilates
17:00 - 17:45
JumpFit |
11:00 - 11:45
Bauch Beine Po
12:00 - 12:45
Pilates |
Info zur Kursteilnahme:
Bitte den vorgeschriebenen Mindestabstand von 1,5 Metern einhalten.
Bringe deine eigene Matte und ausreichend zu Trinken mit.