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Kursplan gültig ab 28.06.2021

 

 

Kursplan

Wirbelsäulengymnastik (WSG)

Wirbelsäulengymnastik (WSG)

Wirbelsäulengymnastik (WSG) bietet ein gezieltes Programm für einen gesunden und starken Rücken. Zur Verbesserung von Körperhaltung, Gleichgewicht und Beweglichkeit der kompletten Rumpfmuskulatur. Einfach aber sehr effektiv.

Kursraum 1

Kategorie: Kraft

Alle Wirbelsäulengymnastik (WSG) Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10:00 - 10:45
Bauch Beine Po
18:00 - 18:45
Bodyworkout
19:00 - 19:45
Pilates
10:00 - 10:45
Fit Mix
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po
18:00 - 18:45
Rücken Fit
19:00 - 19:45
ZUMBA®
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po
18:00 - 18:45
Bodyworkout
19:00 - 20:00
Yoga
10:00 - 10:45
Bauch Beine Po
18:00 - 19:00
Power Yoga
11:00 - 11:45
Pilates
17:00 - 17:45
JumpFit
11:00 - 11:45
Bauch Beine Po
12:00 - 12:45
Pilates

Info zur Kursteilnahme:

Bitte den vorgeschriebenen Mindestabstand von 1,5 Metern einhalten.

Bringe deine eigene Matte und ausreichend zu Trinken mit.